La bebida que ayuda a mantener tu silueta

Después de los atracones de comida y de los excesos de navidad es hora de ponerle freno a las dietas que se nos van de las manos.

Comer de forma sana y equilibrada no es tan complicado como parece. Ingerir un mínimo de cinco frutas y verduras, tomar leche, frutos secos, y beber un mínimo de dos litros de agua al día son algunos de los pasos esenciales para mantener una dieta equilibrada. Asimismo, si os sentís hinchadas o con una sensación de pesadez las infusiones son vuestro aliado.

Los expertos aseguran que el -un gran antioxidante- puede ayudar a regular el apetito y a reducir el colesterol. Además, su propiedad diurética ayuda a eliminar toxinas.

Un ejemplo sería la propuesta por la conocida marca de infusiones Hornimans. La infusión infuDREN, de cola de caballo y cítricos, está compuesta por una mezcla ligera de notas herbales y cítricas que le dan un empujón a tu dieta.

El ingrediente principal de esta infusión es la cola de caballo, que favorece el drenaje y la eliminación de líquidos.

hornimans

Ya sabéis, una infusión de cola de caballo o té verde os puede ayudar a eliminar impurezas y sentirse mejor.

A.

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